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title: "Burst di Allenamento — WatchieBesti"
description: "Cos'è un Burst di Allenamento, come ottenerlo con un allenamento registrato su Apple Watch e se conviene darlo al tuo animaletto per farlo crescere o convertirlo in Sparks."
url: "https://watchiebesti.com/it/bursts/workout-burst/"
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Burst di Allenamento

riserva di faville · tipo di burst

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# Burst di Allenamento

Si ottiene con un allenamento vero e proprio, registrato: il Burst più grande dei tre.

## Come ottenerlo

Avvia un allenamento sul tuo Apple Watch (una corsa, un giro in bici o qualsiasi cosa registrata dall'app Allenamento) e, quando lo completi, ottieni un Burst di Allenamento. È il più forte dei tre tipi di Burst: la spinta di crescita singola più grande se lo usi per nutrire l'animaletto, e quello che vale più Sparks se invece lo converti.

## Nutri o converti

Quando hai un Burst di Allenamento, scegli tu: **nutri** il tuo animaletto per farlo crescere, oppure **converti** il Burst in Sparks e spendili nella [Riserva di Faville](/it/spark-store/).

Nutri
Una spinta immediata verso la fase successiva del tuo animaletto. La crescita dai Burst ha un limite del 15% della fase attuale al giorno, condiviso tra tutti e tre i tipi di Burst.

Converti
Scambia il Burst con Sparks, da spendere invece in extra estetici (effetti del mondo e oggetti da indossare) nella [Riserva di Faville](/it/spark-store/).

[Disponibile su App Store](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)
Download gratuito. Con Family Sharing.

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