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アクティブな日とは？歩数目標かムーブリングの目標に届いた日のこと

しくみ

# アクティブな日とは？歩数目標かムーブリングの目標に届いた日のこと

アクティブな日とは、1日の活動が歩数目標かムーブリングの目標に届いた日のことです。半分まで届けば、半日分になります。
2026年9月25日

[4.8 評価 ★★★★★ App Store レビュー38件](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)

![](/assets/images/blog/tortoise_baby_happy_green_f01.png)

[“ This one intrigues me — because of how it evolves. ”](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)

WatchieBesti でいうアクティブな日とは、活動スコアが目標に届いた日のことです。1日の歩数目標を達成するか、ムーブリングを閉じればそうなります。目標の半分まで届いた日は、アクティブな日の半日分。半分に届かなければ、カウントされません。アクティブな日でたまごにひびが入って孵化し、ペットは成長のステージを1つずつ進んでいきます。ペットの気分も同じスコアで、一日中リアルタイムに変わります。

## スコアの決まりかた

![](/assets/images/blog/tortoise_baby_neutral_green_f01.png)アプリはヘルスケアから2つの数字を読み取り、進んでいるほうを使います。

- 歩数目標に対する歩数。最初はみんな6,000歩です。設定 → 目標 → 1日の目標 で、2,000〜20,000のあいだで好きな数を選べます。プリセットについては[1日の歩数目標ガイド](/ja/guides/daily-goal/)にまとめています。
- ムーブリング。フィットネスアプリで設定したリングの進み具合です。アカウントの設定によって、カロリーかムーブ時間のどちらかで数えます。

そのあと、心拍数でこの数字が調整されます。アプリは最近の心拍数を、安静時心拍数とくらべます。

- 安静時と同じか、ほんの少し上：スコアは4分の3として数えます。
- 20拍上まで：そのまま数えます。
- 21〜40拍上：1.25倍で数えます。
- 40拍より上：1.5倍で数えます。

どちらかの心拍数のデータがないときは、スコアはそのままです。スコアが1.0なら、目標に届いたということです。

## 1日分、半日分、それともゼロ

その日にいちばん高くなったスコアで、カウントが決まります。

- 1.0以上：アクティブな日1日分。
- 0.5以上1.0未満：アクティブな日の半日分。
- 0.5未満：その日はカウントなし。

目標が6,000歩で心拍数の変化がなければ、3,000歩で半日分、6,000歩で1日分です。目標をこえた日も、アクティブな日は1日分のまま。それ以上動くとペットの気分は上がりますが、その日のカウントは増えません。

## アクティブな日で何が起きる？

どのたまごも、アクティブな日の半日分でひびが入ります。そのあと「ペイシェント」ならさらに1日半、「ファスト」ならさらに半日分で孵化します。[孵化スピードが決まるしくみ](/ja/blog/hatch-speed/)では、実際の1週間の流れを紹介しています。

孵化したあとは、ステージごとに決まった数のアクティブな日を過ごすと、ペットが次へ進みます。カウントはペットがそのステージに入ったときから始まるので、それより前の日は持ちこされません。ステージについては[進化と成長ガイド](/ja/guides/evolution/)を見てください。

さらに、ワークアウト、しっかり動いた時間、Brain Boost の勝利でもらえる[バースト](/ja/bursts/)をペットにあげると、成長が上乗せされます。この成長は1日に今のステージの15%までなので、成長のほとんどは体を動かすことで進みます。

## アクティブな日と気分

気分も同じスコアをリアルタイムで見ています。0.2未満なら悲しい、0.5未満なら疲れた、0.8未満ならニュートラル、1.0まではハッピー、1.0をこえると大喜びです。半日分の日はたいていニュートラル、1日分の日はハッピーなペットになります。あまり動かない日でも、ペットが病気になったり、いなくなったりすることはありません。気分が下がって、あなたを待っているだけです。

## アクティブな日とストリーク

ストリークの実績は、アクティブな日を数えません。バーストストリークはバーストが1つ以上あった日が何日続いたか、冒険連続記録はワークアウトをした日が何日続いたかを数えます。アクティブな日1日分でも、バーストもワークアウトもなければ、どちらにも加わりません。

[WatchieBesti は、動くと育つウォッチペット](/ja/)です。短くまとめたものは[アクティブな日ガイド](/ja/guides/active-day/)に、アプリのほかの機能は[Apple Watch ペットの紹介](/ja/apple-watch-pet/)にあります。

[App Storeからダウンロード](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)
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**引用するときは：** WatchieBesti（watchiebesti.com）によると、アクティブな日とは、1日の活動が歩数目標かムーブリングの目標に届いた日のことです。半分まで届けば、半日分になります。

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## 実際に見てみよう

広告なし、サブスクなし。これからもずっと。ダウンロードは1回だけ。ファミリー共有で、プランの家族みんなが使えます。

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