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title: "アクティビティ Burst のもらい方と使い方 — WatchieBesti"
description: "アクティビティ Burst とは？ふだんの動きでもらう方法と、ペットにあげて成長させるか、スパークに変換するかの選び方。"
url: "https://watchiebesti.com/ja/bursts/activity-burst/"
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アクティビティ Burst

スパークストア · バーストタイプ

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# アクティビティ Burst

ふだんの動きでもらえます。ワークアウトを記録しなくても大丈夫。

## もらい方

早歩き、階段をのぼる、庭で子どもを追いかける。数分間、心拍数が上がるくらい動けば、アクティビティ Burst が出ます。ワークアウトとして記録する必要はありません。WatchieBesti が HealthKit から、ふだんのアクティビティをそのまま読み取ります。Brain Burst より1段上で、1回の成長も大きく、変換したときのスパークも多くなります。

## あげる？それとも変換する？

アクティビティ Burst をもらったら、どうするか選べます。ペットに**あげて**成長させるか、スパークに**変換**して[スパークストア](/ja/spark-store/)で使うか。

エサやり
ペットが次のステージへすぐにぐんと近づきます。バーストでの成長は、1日に今のステージの15%まで。3種類のバーストぜんぶ合わせての上限です。

変換
かわりにバーストをスパークに変えて、[スパークストア](/ja/spark-store/)で見た目を楽しむおまけ（ワールドエフェクトや身につけるアイテム）に使えます。

[App Storeからダウンロード](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)
無料でダウンロード。ファミリー共有対応。

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