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title: "ワークアウト Burst のもらい方と使い方 — WatchieBesti"
description: "ワークアウト Burst とは？Apple Watch で記録したワークアウトでもらう方法と、ペットにあげて成長させるか、スパークに変換するかの選び方。"
url: "https://watchiebesti.com/ja/bursts/workout-burst/"
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ワークアウト Burst

スパークストア · バーストタイプ

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# ワークアウト Burst

記録したワークアウトでもらえる、3つの中でいちばん大きなバースト。

## もらい方

Apple Watch でワークアウトを始めて（ランニング、サイクリング、ワークアウト App で記録できるものなら何でも）、最後まで終えるとワークアウト Burst がもらえます。3種類のバーストの中でいちばん強く、ペットにあげれば1回で成長がいちばん大きく進み、変換すればスパークもいちばん多くなります。

## あげる？それとも変換する？

ワークアウト Burst をもらったら、どうするか選べます。ペットに**あげて**成長させるか、スパークに**変換**して[スパークストア](/ja/spark-store/)で使うか。

エサやり
ペットが次のステージへすぐにぐんと近づきます。バーストでの成長は、1日に今のステージの15%まで。3種類のバーストぜんぶ合わせての上限です。

変換
かわりにバーストをスパークに変えて、[スパークストア](/ja/spark-store/)で見た目を楽しむおまけ（ワールドエフェクトや身につけるアイテム）に使えます。

[App Storeからダウンロード](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)
無料でダウンロード。ファミリー共有対応。

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