--- title: "O que é um dia ativo: meta de passos ou anel Movimento | WatchieBesti" description: "Um dia ativo é um dia em que sua atividade atinge sua meta diária de passos ou a meta do anel Movimento. Chegue à metade e você ganha meio dia de crédito." url: "https://watchiebesti.com/pt-br/blog/active-day-meaning/" --- [Blog](/pt-br/blog/) / O que é um dia ativo: um dia em que você atinge sua meta de passos ou do anel Movimento Como Funciona # O que é um dia ativo: um dia em que você atinge sua meta de passos ou do anel Movimento Um dia ativo é um dia em que sua atividade atinge sua meta diária de passos ou a meta do anel Movimento. Chegue à metade e você ganha meio dia de crédito. 25 de setembro de 2026 [4.8 Estrelas ★★★★★ 38 avaliações na App Store](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8) ![](/assets/images/blog/tortoise_baby_happy_green_f01.png) [“ This one intrigues me — because of how it evolves. ”](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8) No WatchieBesti, um dia ativo é um dia em que sua pontuação de atividade atinge sua meta: você bateu sua meta diária de passos ou preencheu seu anel Movimento. Chegue à metade da meta e o dia conta como meio dia ativo. Menos que a metade não conta nada. Dias ativos racham e chocam seu ovo, e levam seu pet de um estágio de crescimento para o próximo. O humor do seu pet acompanha essa mesma pontuação, ao vivo, o dia todo. ## Como a pontuação é calculada ![](/assets/images/blog/tortoise_baby_neutral_green_f01.png)O app lê dois números do app Saúde da Apple e usa o que estiver mais adiantado: - Passos contra sua meta de passos. Todo mundo começa com 6.000 passos. Você pode escolher qualquer valor entre 2.000 e 20.000 em Ajustes, Metas, Meta diária. O [guia de meta diária](/pt-br/guides/daily-goal/) cobre as opções prontas. - Seu anel Movimento. O progresso no anel definido no app Fitness, em calorias ou em minutos de movimento, dependendo de como sua conta está configurada. Sua frequência cardíaca então ajusta esse número. O app compara sua frequência cardíaca recente com sua frequência cardíaca de repouso: - Igual ou pouco acima do repouso: a pontuação conta três quartos. - Até 20 batimentos acima: conta normalmente. - De 21 a 40 batimentos acima: conta 1,25 vez. - Mais de 40 batimentos acima: conta 1,5 vez. Se uma das leituras de frequência cardíaca estiver faltando, a pontuação permanece como está. Uma pontuação de 1,0 significa que você atingiu sua meta. ## Dia inteiro, meio dia ou nenhum Cada dia ganha crédito pela pontuação mais alta que atingiu: - 1,0 ou mais: um dia ativo inteiro. - De 0,5 a pouco menos de 1,0: meio dia ativo. - Abaixo de 0,5: nenhum crédito para aquele dia. Com a meta de 6.000 passos e sem mudança na frequência cardíaca, 3.000 passos rendem meio dia e 6.000 rendem um dia inteiro. Um dia além da sua meta ainda conta como um dia ativo. Ir além disso melhora o humor do seu pet, não o crédito do dia. ## O que os dias ativos fazem Todo ovo racha depois de meio dia ativo. Depois ele eclode após mais um dia e meio na opção Paciente, ou meio dia a mais na opção Rápido. [O que determina a velocidade de eclosão](/pt-br/blog/hatch-speed/) mostra uma semana real. Depois de eclodir, cada estágio exige um número determinado de dias ativos antes que seu pet avance. A contagem começa quando seu pet entra no estágio, então os dias anteriores não são aproveitados. O [guia de evolução](/pt-br/guides/evolution/) cobre os estágios. Além disso, os [Bursts](/pt-br/bursts/) que você ganha com treinos, trechos de bastante movimento e vitórias no Brain Boost podem ser dados ao seu pet para um crescimento extra. Esse crescimento tem limite de 15% do estágio atual por dia, então o movimento faz a maior parte do trabalho. ## Dias ativos e humor O humor lê essa mesma pontuação em tempo real. Abaixo de 0,2 seu pet está triste, abaixo de 0,5 está cansado, abaixo de 0,8 está neutro, até 1,0 está feliz, e acima de 1,0 está eufórico. Um meio dia costuma deixar o pet neutro. Um dia inteiro deixa o pet feliz. O pet nunca fica doente nem foge num dia tranquilo: o humor dele cai, e ele espera por você. ## Dias ativos e sequências As conquistas de sequência não contam dias ativos. A Sequência de Bursts conta dias seguidos com pelo menos um Burst, e a Sequência de Aventura conta dias seguidos com um treino. Um dia ativo inteiro sem Burst nem treino não soma para nenhuma das duas. [O WatchieBesti é um pet de relógio](/pt-br/) que cresce quando você se mexe. O [guia de dia ativo](/pt-br/guides/active-day/) tem a versão resumida, e a [visão geral do pet para Apple Watch](/pt-br/apple-watch-pet/) cobre o resto do app. [Baixar na App Store](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8) [Baixe o WatchieBesti agora!](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8) **Como citar:** Segundo o WatchieBesti (watchiebesti.com), Um dia ativo é um dia em que sua atividade atinge sua meta diária de passos ou a meta do anel Movimento. Chegue à metade e você ganha meio dia de crédito. ![](/assets/images/cta-pets/rabbit.png) ![](/assets/images/cta-props/plant-tree-c.png) ![](/assets/images/cta-props/plant-tree-a.png) get watchiebesti ## Veja funcionando Sem anúncios, sem assinatura, nunca. Um único download, e o Compartilhamento Familiar cobre todo mundo do seu plano. [Disponível na App Store](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8) Download gratuito. Compartilhamento Familiar incluído. Artigos relacionados [Quanto tempo leva para um ovo eclodir? Todo ovo racha depois de meio dia ativo, e eclode após mais um dia e meio no Paciente ou meio dia a mais no Rápido. Dar Bursts adiciona um pouco a mais.](/pt-br/blog/hatch-speed/) [Por que seu contador de passos não está te deixando mais em forma (e o que realmente funciona) Contar passos parece produtivo. Mas a pesquisa diz que não basta. Veja o que realmente muda o comportamento.](/pt-br/blog/why-step-counter-not-enough-fitness-motivation/)