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title: "Burst de Treino — WatchieBesti"
description: "O que é um Burst de Treino, como ganhar um com um treino registrado no Apple Watch e se vale mais dar ao seu pet para ele crescer ou converter em Sparks."
url: "https://watchiebesti.com/pt-br/bursts/workout-burst/"
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Burst de Treino

loja de faíscas · tipo de burst

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# Burst de Treino

Ganho com um treino formal registrado: o maior Burst dos três.

## Como ganhar um

Inicie um treino no seu Apple Watch (uma corrida, um pedal ou qualquer coisa que o app Treino registre) e, ao terminar, você ganha um Burst de Treino. É o mais forte dos três tipos de Burst: o maior impulso de crescimento se você alimentar seu pet com ele, e o que vale mais Sparks se você converter.

## Alimentar ou converter

Quando você tem um Burst de Treino, a escolha é sua: **alimentar** seu pet com ele para ajudá-lo a crescer, ou **converter** em Sparks e gastar na [Loja de Faíscas](/pt-br/spark-store/).

Alimentar
Um impulso instantâneo rumo ao próximo estágio do seu pet. O crescimento com Bursts tem limite de 15% do estágio atual por dia, somando os três tipos de Burst.

Converter
Troque o Burst por Sparks e gaste em extras cosméticos (Efeitos do Mundo e itens para o pet usar) na [Loja de Faíscas](/pt-br/spark-store/).

[Disponível na App Store](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6760113059?pt=117722137&ct=Website&mt=8)
Download gratuito. Compartilhamento Familiar incluído.

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