Cosa significa giorno attivo: un giorno in cui raggiungi l'obiettivo di passi o l'anello Movimento

In WatchieBesti, un giorno attivo è un giorno in cui il tuo punteggio di attività raggiunge il tuo obiettivo: raggiungi l'obiettivo di passi giornaliero oppure chiudi l'anello Movimento. Se arrivi a metà dell'obiettivo, la giornata conta come mezzo giorno attivo. Meno della metà non conta nulla. I giorni attivi incrinano e schiudono il tuo uovo e portano il tuo animaletto da una fase di crescita alla successiva. L'umore del tuo animaletto segue lo stesso punteggio, in tempo reale, tutto il giorno.

Come si calcola il punteggio

L'app legge due numeri dall'app Salute e usa quello più avanzato dei due:

• I passi rispetto al tuo obiettivo di passi. Tutti partono da 6.000 passi. Puoi scegliere qualsiasi valore tra 2.000 e 20.000 in Impostazioni, Obiettivi, Obiettivo giornaliero. La guida all'obiettivo giornaliero spiega le impostazioni predefinite.
• Il tuo anello Movimento. I progressi sull'anello che hai impostato nell'app Fitness, in calorie o in minuti di movimento, a seconda di come è configurato il tuo account.

La tua frequenza cardiaca poi corregge questo numero. L'app confronta la tua frequenza cardiaca recente con quella a riposo:

• Uguale o di poco sopra il riposo: il punteggio conta tre quarti.
• Fino a 20 battiti sopra: conta come tale.
• Da 21 a 40 battiti sopra: conta 1,25 volte.
• Oltre 40 battiti sopra: conta 1,5 volte.

Se manca una delle due letture di frequenza cardiaca, il punteggio resta invariato. Un punteggio di 1,0 significa che hai raggiunto il tuo obiettivo.

Giorno pieno, mezza giornata o niente

Ogni giorno riceve credito dal punteggio più alto raggiunto:

• 1,0 o superiore: un giorno attivo intero.
• Da 0,5 a poco meno di 1,0: mezzo giorno attivo.
• Sotto 0,5: nessun credito per quel giorno.

Con l'obiettivo di 6.000 passi e nessuna variazione di frequenza cardiaca, 3.000 passi valgono mezza giornata e 6.000 un giorno intero. Un giorno oltre l'obiettivo conta comunque come un giorno attivo. Andare oltre fa salire l'umore del tuo animaletto, non il credito della giornata.

Cosa fanno i giorni attivi

Ogni uovo si incrina dopo mezzo giorno attivo. Poi si schiude dopo un altro giorno e mezzo con l'impostazione Paziente, o mezza giornata in più con Veloce. Cosa determina la velocità di schiusa ripercorre una settimana reale.

Dopo la schiusa, ogni fase richiede un certo numero di giorni attivi prima che il tuo animaletto passi alla successiva. Il conteggio parte da quando il tuo animaletto entra nella fase, quindi i giorni precedenti non si portano dietro. La guida all'evoluzione spiega le fasi.

In più, i Burst che guadagni con allenamenti, tratti di attività intensa e vittorie a Brain Boost si possono dare al tuo animaletto per una crescita extra. Questa crescita ha un limite del 15% della fase attuale al giorno, quindi il movimento fa la maggior parte del lavoro.

Giorni attivi e umore

L'umore legge lo stesso punteggio in tempo reale. Sotto 0,2 il tuo animaletto è triste, sotto 0,5 è stanco, sotto 0,8 è neutro, fino a 1,0 è felice, e oltre 1,0 è estatico. Una mezza giornata di solito mostra un animaletto neutro. Un giorno intero mostra un animaletto felice. L'animaletto non si ammala mai e non scappa mai in un giorno tranquillo: il suo umore scende, e aspetta te.

Giorni attivi e serie

Gli obiettivi delle serie non contano i giorni attivi. La Serie di Burst conta i giorni consecutivi con almeno un Burst, e la Serie di Avventura conta i giorni consecutivi con un allenamento. Un giorno attivo intero senza Burst né allenamento non si aggiunge a nessuna delle due.

WatchieBesti è un animaletto per Apple Watch che cresce quando ti muovi. La guida al giorno attivo ha la versione breve, e la panoramica dell'animaletto per Apple Watch copre il resto dell'app.

Scarica WatchieBesti